Hong Kong海洋大学针灸火疗高校教学 程 凯

孟秋断断续续是气喘的好发季节。天气的冷暖变化,空气中悬浮的花粉等,都会令人现身喘气、胃疼、呼吸不畅的气象。那明天就教给大家二个宣肺利咽,降逆平喘的穴位刮痧小方法。

开春是喘气的高发季节,因而,气喘的预防整合治理在此个时节显得愈发关键。其实缓慢解决气喘的秘技,重要靠经常生存中的一些爱护。

喘气慢性发作时表现为气促喘急、喉中痰鸣等,当时应通过宣肺、降气化痰达到定喘、调整症状的目标。中医以为,大家手掌上的掌小横纹具备利肠府散结、活血宁心的作用,是临床慢性喘气、百日咳、肺癌的要穴。

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穴位走罐

取穴:掌小横纹坐落于掌面小指根下一条渺小纹路处。

经渠穴归于手太阴退热除蒸穴,经渠穴坐落于人体前臂掌面桡侧,桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处,腕横纹上1寸。推拿经渠穴具备缓慢解决看病气管炎、支气管炎、喘气、胸满喉炎、咳逆上气、热病无汗、心疼呕吐、伤寒喘促、胸背佝偻等作用。经,指流动,动而不居;渠即沟渠。形容气血如流水般,徐行流注于门路,故名经渠。

重点穴位

具体方法:用中指或食指按揉掌小横纹,每回100~500下。

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天突穴、内关穴、列缺穴、曲池穴。

此穴在人体前臂掌面桡侧,桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处,腕横纹上1寸(以取穴者本身拇指的指间关节的宽窄为1寸)取穴时伸臂侧掌,从腕横纹上1横指桡骨茎突的高点向内侧推至骨边处,可感觉其与桡动脉之间有后生可畏凹陷处即为此穴。在气不太顺可能气接不上去时,可用中指指腹揉经渠4-5分钟,能使呼吸轻易通畅。

天突穴坐落于颈部,前正中线上胸骨上窝宗旨。内关穴位于前臂掌侧,乐百家平台,曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。列缺穴坐落于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,冈下肌与拇长展肌腱之间。曲池穴坐落于肘横纹外侧端,拉伸肘部,尺泽与肱骨外上髁连线中式茶食。

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此4个穴是推拿医治气喘慢性发作期的非常重要用穴,使用按揉法,再扶助药物,能够使得消除气喘发作时现身的喘憋。在喘气减轻期,此四穴同样能够用来强身健体,防止气短发作。

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接济穴位

值得生机勃勃提的是:精气神因素在气喘发病中的功用是不行低估的忧患、恐惧,直接会潜濡默化病情的前进,以致加剧病情。若是知道了那么些道理,就应有放松心态,特别是充满信心的微笑,那对于病情,加强克制病痛的信念,将翔实是后生可畏贴灵丹圣药。’

脾俞穴、肺俞穴、定喘穴。

脾俞穴坐落于背部,第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。肺俞穴坐落于背部,第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。定喘穴坐落于背部,第7颈椎棘突下凹陷,旁开0.5寸。

此3个穴为背部生发乌发医治气短减轻期的最首要应用穴。中医谈起的气短,根源在二个“痰”字上边,宁心是治疗气短的主干。痰的扭转与肺、脾关系紧凑,按揉脾俞穴和肺俞穴是好处脾肺的首选,合营定喘穴,效果极度好。

乳房穴位

中府穴、云门穴。

中府穴坐落于胸外侧部,云门穴下1寸,平第生机勃勃肋间隙处,距前正中线6寸。云门穴位于胸外侧部,肩胛骨喙突上方,锁骨下窝凹陷处,距前正中线6寸。

用手掌推擦胸肩膀及两胁20~贰拾四次,以微有热感为宜。之后,拿胸肩部的云门穴、中府穴,此2个穴为治喘良穴。

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