有补益心脾、养血安神的功效。睡眠不安是一种睡眠障碍,表现为小儿睡眠中易受惊醒来、翻来复去地滚动,管见所及原因有积食、心脾两虚、肝胆火爆等情状。中医食疗药膳原则分为运脾消化摄取导滞、补益心脾血虚、清泄肝胆火爆等。对于心脾两虚小儿,推荐煲猪心益智果汤。

取猪心50克、桂圆10克、美枣10克、中灵草10克、精盐适当的数量;猪心清洗切丝,与其他药材一同入伙炖盅,加冷热水200毫升,隔水炖2小时,加精盐调味就可以,周周2~3次。

方中,猪心味苦咸,性寒,归温中利肠府,能养心安神;龙眼味甜性平,归心、利水消肿,能补益心脾、养血安神;干枣味苦性凉,归脾、胃、温中健脾,常用来补中宁心、养血安神;中灵草味甜性温,归脾、升阳举陷,可补脾益肺、养血生津。诸药同用,有好处心脾、养血安神的功能。

本方适用于体质较弱的1岁以上孩子,常常有面色白或黄、口唇颜色淡,易腹胀、拉稀、疲倦,不爱好运动,平常个性胆怯、易受惊吓,晚上睡眠易受惊而醒、不安,且舌淡、舌体胖或舌边有齿印等病症。

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